本期做客專家
晚睡，作家、情感咨詢師，喜好解讀復(fù)雜情感迷局，關(guān)注女性獨(dú)立與成長，著有《晚睡談心》《幫你看清已婚男人》《你配得起更好》等作品
Q:
我結(jié)婚不久。老公初中畢業(yè)，脾氣好，工作勤快，長得帥。在北京從事汽修鈑金，月入過萬。我二本畢業(yè)，從事財務(wù)工作，月入五千。我生長在一個重男輕女的家庭，嫁給他我大體上是滿意的，但有些小事讓我很生氣。去他家訂車票他讓他姐訂；身份證丟了找他姐夫；拍婚紗照找他姐；訂婚時和雙方父母溝通，他總是不傳話；婚禮都是他家里人幫忙準(zhǔn)備好……生活中他沒有一點(diǎn)主觀能動性，家里老小慣著長大，一些常識性的問題他都一問三不知。
他從來不會主動做什么，更不知道主動規(guī)劃職業(yè)。什么都得我想，感覺好累。除了掙錢，給我精神支持外，其他什么都指不上。請您幫我分析一下，我該怎么和他相處？
小穗
A:
小穗，你好！
我給你們簡單畫個像。
他：沒學(xué)歷，長得帥，能干，是個有手藝的藍(lán)領(lǐng)，月賺一萬多元。深受原生家庭寵愛，性格單純，遇事習(xí)慣求助，不夠主動，人生的規(guī)劃不清。但好處是脾氣好，聽話，能夠給伴侶精神支持，容易知足，幸福感高。
你：有文化，白領(lǐng)，但賺得少。長在重男輕女的家庭，得到的關(guān)愛不夠，親子關(guān)系不好，性格較強(qiáng)勢、急躁。好處是獨(dú)立，壞處是活得緊繃，不寬容，愛挑剔，幸福感差。
兩張畫像一出來，首先你要明白一個問題，這個在你眼中一文不值的男人，如果離開你，再找別人他也會幸福。因為他有幸福的資本，他能得到很多人的寵愛，自己會賺錢，性格又好，只要遇到一個愿意寬容他缺點(diǎn)，或者和他一樣容易知足的人，他的生活會比較順利。
但你離開他，大概率還是很難幸福。因為你被愛得不足，在情感上缺乏支撐，在能力上又不是很強(qiáng)，還有一個習(xí)慣性挑剔他人的性格，這些問題都不是換伴侶能夠解決的。
最煎熬你的是，想要過下去，卻又意識不到對方的好處，你這是抱著寶盆要飯。換句話說，你得到了他的優(yōu)點(diǎn)，卻一點(diǎn)都不想接受他的缺點(diǎn)，缺點(diǎn)被你夸大成完全無法忍受的東西。他對于你，不像一個丈夫，更像一個工具人。只有對工具人，我們才會要求他最大程度地優(yōu)化功能，最低程度地降低失誤。
而愛不是這樣的，愛是享受優(yōu)點(diǎn)，同時包容弱點(diǎn)，甚至是美化弱點(diǎn)。你選擇他，大概也不是出于愛，而是看上了他身上的使用價值。
很少有人關(guān)注到，當(dāng)一個女性生在一個重男輕女的家庭中，除了性別歧視帶來的壓抑和憤怒外，還會摧毀人對于公平的看法。長期遭受不公平的待遇，會出現(xiàn)兩種結(jié)果，一個是習(xí)慣了不公平，另外一個是對所謂公平特別計較。你變成了后者。你處處都在要求公平，也要求他必須像你這樣。讓你極度痛苦的那些小事，都是關(guān)于公平之爭。
他讓姐姐給訂車票，身份證丟了找姐夫，人家親人都不介意，只有你滿腔憤怒。為什么？很簡單，因為你沒有得到過，長到這么大是誰都靠不上，而他卻可以坐享其成，被很多家人愛護(hù)，你感受到了深深的不公平。
你嫌棄這個男人不自立，你認(rèn)為他應(yīng)該更強(qiáng)大，更聰明，更有責(zé)任感?？吹剿⒉荒軌蜃龅竭@些，而且需要你引領(lǐng)，你就更看不起他。
生活中很多女人也會覺得自己的老公氣人，為老公沒有按照自己的習(xí)慣和價值觀去做事而發(fā)火。重新定義何謂正確與錯誤，在正確或者錯誤之間，并不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)，或許試試他的方式，像他那樣粗糙點(diǎn)，坦然點(diǎn)，也不錯。
心理學(xué)家總結(jié)有10種非理性思維會影響我們的情緒。其中之一是，“所有的人和事都應(yīng)該總是朝我要求的方向發(fā)展，如果不是，那就太糟糕太可怕太恐怖了，我無法忍受”。抱有這種想法的人，會說服自己自尋煩惱，在瑣事的糾纏中不能自拔。
這也是造成一個人耐挫性低的原因。只要事情沒有按照我想要的方向，或者我沒有得到我想要的結(jié)果，我就會牢騷不斷，會覺得自己成了受害者。然后這種低耐挫性又造成了一個人沒有耐心，做什么事情都半途而廢，消極否定他人的價值，逃避自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。
所以，首先要改掉絕對化思維。
婚姻中不可避免地會有沖突和不同，當(dāng)問題出現(xiàn)時，不能動不動就想到最壞的結(jié)果，如果總是被“如果這樣日子就沒法過了”“他要是不改我這輩子就完了”這種極端的思維所綁架，你會持續(xù)陷入負(fù)面情緒當(dāng)中。
其次，要有耐心給很多事情以時間，一時解決不了的就慢慢解決，暫時解決不了的可以放一放。
從本質(zhì)上，你要尊重他是一個獨(dú)立的人這個事實(shí)，所有的幫助、教育、調(diào)整都必須建立在這個前提之上。寬容他人的自我習(xí)慣，然后不斷調(diào)試出一個彼此都舒服的相處方式。